Tijdens deze interactieve workshop ontdekken medewerkers hoe ze hun lichaam op een ergonomische manier kunnen belasten, zowel achter een bureau als tijdens fysieke werkzaamheden. Ze leren eenvoudige, praktische technieken om klachten te voorkomen, comfortabeler te werken en hun lichaam duurzaam gezond te houden. De workshop is wetenschappelijk onderbouwd, direct toepasbaar en afgestemd op de dagelijkse praktijk.

Deze workshop combineert ergonomie en welzijn tot één praktisch en inspirerend geheel. Medewerkers leren hoe ze zowel hun lichaam als hun mentale veerkracht kunnen versterken, met concrete tips rond houding, beweging, stress, energie en gezonde gewoontes. Zo bouwen we samen aan een gezonde werkcultuur waarin medewerkers duurzaam inzetbaar blijven.